Take a fresh look at your lifestyle.

Người bị xơ gan nên ăn gì để đảm bảo cho sức khỏe

0

Xơ gan là tình trạng tế bào gan bị hư hại, chết dần và tạo ra các mô sẹo, làm cho chức năng gan bị ảnh hưởng và không thể khôi phục lại như ban đầu được. Người bị xơ gan nên có chế độ ăn uống phù hợp để góp phần cải thiện tình trạng bệnh.

thuc-pham-cho-nguoi-bi-xo-gan-1
Hình ảnh so sánh giữa bệnh nhân xơ gan với người khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và điều độ sẽ là một yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị dành cho bệnh nhân xơ gan.

Chính vì thế, bài viết này sẽ trang bị cho bạn những kiến thức bổ ích để xây dựng khẩu phần ăn cho người bị xơ gan cải thiện bệnh tình.

Bệnh xơ gan nên ăn gì?

thuc-pham-cho-nguoi-bi-xo-gan-2
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể hỗ trợ tốt cho bệnh nhân xơ gan
  • Bổ sung đạm và protein: nhu cầu về đạm và protein là rất quan trọng dành cho người bị xơ gan. Các bạn nên bổ sung những chất dinh dưỡng này thông qua thịt, trứng, sữa, hải sản,… để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.
  • Bổ sung các vitamin: vitamin rất cần thiết cho quá trình điều trị và hồi phục sức khỏe cho người xơ gan, nên bổ sung qua các loại hoa quả như dưa hấu, chuối, dứa, cam, nho,…
  • Bổ sung chất xơ: bệnh nhân xơ gan thường kéo theo một số vấn đề về hệ tiêu hóa và miễn dịch, do vậy việc tăng cường chất xơ từ các loại rau củ vừa tốt cho sức khỏe vừa giữ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Các loại rau giàu chất xơ nên cho vào bữa ăn hằng ngày như rau cải, súp lơ, bông cải,…
  • Bổ sung Beta Carotene: những loại rau của có màu như cà rốt, củ dền, cà chua hay củ cải đường rất giàu beta carotene với tác dụng chống oxy hóa, góp phần tích cực bảo vệ gan đồng thời loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể.
  • Bổ sung axit béo: omega-3 là một loại axit béo không những tốt cho sự phát triển của trí não mà còn góp phần bảo vệ gan. Omega-3 có nhiều trong các loại cá béo: cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ.

Bệnh xơ gan không nên ăn gì?

thuc-pham-cho-nguoi-bi-xo-gan-3
Một số thực phẩm bệnh nhân  gan cần tránh
  • Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh xơ gan, các chất độc có trong chúng sẽ gây hại trực tiếp đến gan của bạn.
  • Hạn chế thực phẩm nhiều đường, chất tạo ngọt nhân tạo: đường hóa học gây hại cho gan, nên khi mắc bệnh bạn nên hạn chế ăn bánh kẹo, nước ngọt,…
  • Hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, những loại thực phẩm này sẽ gây nóng gan.
  • Không ăn thực phẩm nhiều muối và natri. Do gan đã bị tổn thương nên khó lọc và bài trừ natri sẽ gây ra hiện tượng tích nước ở gan, từ đó gây sưng phù và tổn thương gan.

Kết luận

Ngoài có chế độ ăn uống hợp lý, bạn nên tạo cho bản thân một thói quen sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh xơ gan nhé!

Tham khảo thêm:

Thực đơn lành mạnh cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Bạn đã biết phương pháp điều trị bệnh gan dứt điểm hiệu quả

Những triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ qua từng giai đoạn

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.