Dinh Dưỡng

Bạn là một người nội trợ đang băn khoăn không biết đâu là các dưỡng chất và món ngon tốt cho sức khỏe gia đình? Hãy cùng theo dõi bài viết sau để giải đáp những vướng mắc đó nhé. Một bữa ăn dinh dưỡng cần cân đối đủ 4 nhóm thực phẩm…

Người già rất cần xây dựng một chế dinh dưỡng để phòng tránh bệnh tật và nâng cao sức khỏe. Hãy bổ sung những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau đây cho người lớn tuổi trong gia đình. Thực phẩm giàu axit béo Omega-3 cho sức khỏe…

Xơ gan là tình trạng tế bào gan bị hư hại, chết dần và tạo ra các mô sẹo, làm cho chức năng gan bị ảnh hưởng và không thể khôi phục lại như ban đầu được. Người bị xơ gan nên có chế độ ăn uống phù hợp để góp phần cải thiện tình trạng bệnh.…

Sỏi thận là những chất rắn kết tinh trong thận từ các chất trong nước tiểu, kích thước sỏi thận là vài cm. Chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi thận cần được thực hiện khoa học để bệnh không tiến triển nặng hơn và góp phần cải thiện sức khỏe.…

Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm thì các bạn cũng nên cung cấp những dưỡng chất cho da thông qua thực phẩm. Chế độ ăn uống giàu thực phẩm giúp da sáng khỏe hơn sẽ giúp cải thiện hiệu quả dưỡng da hơn rất nhiều. Cá hồi Cá…

Bộ não đảm nhận vai trò chức năng quan trọng, nó điều khiển mọi chức năng của các cơ quan trong cơ thể, điều khiển lời nói, suy nghĩ, hành động, điều hòa lại cơ thể khi quá căng thẳng, mệt mỏi. Bạn đã biết được bao nhiêu thực phẩm có thể…

Dạ dày là một trong những bộ phận có vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa dinh dưỡng trong cơ thể. Dạ dày là cơ quan có tác dụng nghiền nhuyễn thức ăn, đồng thời dự trữ thức ăn vào để tiêu hóa dần và tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa,…

Đau dạ dày là loại bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, nên chế độ dinh dưỡng góp phần rất quan trọng trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh dạ dày. Nhưng rất nhiều người chưa biết cách xây dựng một thực đơn hợp lý để hỗ trợ điều trị căn bệnh này.…

Đôi mắt là một bộ phận cơ thể quan trọng của con người, vậy nên việc chăm sóc mắt nên được ưu tiên. Ngoài việc cân bằng chế độ sinh hoạt hằng ngày ra, chúng ta còn cần phải bổ sung nhiều thực phẩm tốt phù hợp và giàu dinh dưỡng để có đôi…

Bạn vừa mới đi mổ mắt cận về và đang băn khoăn không biết những loại thực phẩm nào thì tốt cho mắt và những loại thực phẩm nào nên kiêng cữ? Nếu chế độ dinh dưỡng hợp lý thì chắc chắn mắt của bạn sẽ mau chóng hồi phục. Tham khảo bài viết…